Como fazer pulsoterapia e não inchar

Primeiro eu faço pulsoterapia com soro glicosado. A minha glicose é normal então não tenho problema com soro glicosado (converse com seu médico).

OBS: Soro fisiológico incha.

Adoro água de coco e refrigerantes,mas durante a pulso deixo estes líquidos de fora.

**Prefiro os sucos de abacaxi, detox, suco de limão e chá de boldo.

**Chá de Boldo me faz muito bem.

**Evito ao máximo de comer sal. Como torradas sem manteigas e chá.

Abuso da sopas de cebola.

Receita da sopa de cebola.

* 1beringela

*1 nabo

*2 maços de cebolinha

*2 pimentões verdes

*1 sache de extrato de tomate

*1 maço de aipo (usar só o talo) ou salsão

*1 repolho grande

*1 pacote de sopa de cebola (ou cebola picada)

*3 cenouras

*2 xícaras de vagem picada

Você gastará aproximadamente de R$12 a R$15 para os ingredientes acima. Rendimento:

1 semana (1 pessoa).

Tempere com sal, pimenta, curry, salsa,orégano etc, se desejar.

Corte os legumes em pedaços pequenos ou médios e cubra com água. Pegue a

panela de pressão e ferva rápido por 10 min., então abaixe o fogo

mantendo o ponto de fervura por aproximadamente 40 min. ou até que os

legumes estejam moles. Depois de ter saído toda a pressão da panela,

jogue a sopa de cebola (ou cebola picada) e o extrato de tomate, mecha

bem. Tempere a gosto.

*Essa sopa poderá ser tomada em qualquer momento do dia, em momentos que se tenha fome. Coma o quanto quiser, de dia ou à noite.


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