Primeiro eu faço pulsoterapia com soro glicosado. A minha glicose é normal então não tenho problema com soro glicosado (converse com seu médico).
OBS: Soro fisiológico incha.
Adoro água de coco e refrigerantes,mas durante a pulso deixo estes líquidos de fora.
**Prefiro os sucos de abacaxi, detox, suco de limão e chá de boldo.
**Chá de Boldo me faz muito bem.
**Evito ao máximo de comer sal. Como torradas sem manteigas e chá.
Abuso da sopas de cebola.
Receita da sopa de cebola.
* 1beringela
*1 nabo
*2 maços de cebolinha
*2 pimentões verdes
*1 sache de extrato de tomate
*1 maço de aipo (usar só o talo) ou salsão
*1 repolho grande
*1 pacote de sopa de cebola (ou cebola picada)
*3 cenouras
*2 xícaras de vagem picada
Você gastará aproximadamente de R$12 a R$15 para os
ingredientes acima. Rendimento:
1 semana (1 pessoa).
Tempere com sal, pimenta, curry, salsa,orégano etc, se
desejar.
Corte os legumes em pedaços pequenos ou médios e cubra com
água. Pegue a
panela de pressão e ferva rápido por 10 min., então abaixe o
fogo
mantendo o ponto de fervura por aproximadamente 40 min. ou
até que os
legumes estejam moles. Depois de ter saído toda a pressão da
panela,
jogue a sopa de cebola (ou cebola picada) e o extrato de tomate,
mecha
bem. Tempere a gosto.
*Essa sopa poderá ser tomada em qualquer momento do dia, em
momentos que se tenha fome. Coma o quanto quiser, de dia ou à noite.
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ResponderExcluirMinha neuro disse que o inchaço em grande parte é por causa do sal, assim como você disse, evite o máximo possível dele até porque a maioria dos alimentos já vem com ele naturalmente.. Parabéns pelo blog, estou adorando lê-lo...
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